Problemy z nadmierną wagą to cecha charakterystyczna współczesności. Niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej i brak ruchu to wszystko, czynniki sprzyjające tyciu. Zwykle, gdy nasza waga tylko lekko rośnie, bagatelizujemy problem.
Jaką dietę wybrać? To pytanie stawiają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, większość panów nakłada na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, by uniknąć efektu jojo i kiedy rozpocząć przygotowania do odchudzania!
Nadwaga w dzisiejszych czasach została zaliczona do grupy najpoważniejszych chorób całego społeczeństwa. Z powodu nadmiernej otyłości coraz większa liczba osóbzapada na poważne choroby nawet małe dzieci i młodzież.
Najnowsze komentarze